O que levar para a prática de paddle surf?

Para desfrutar de um dia perfeito com a sua prancha de paddle surf, é indispensável levar consigo alguns elementos de equipamento essencial. Estes complementos não só vão fazer da saída uma experiência inesquecível, como também o ajudarão a fazê-la em condições de segurança.

Se tem dúvidas sobre o que levar para fazer paddle surf, fique neste artigo porque vamos enumerar os elementos, acessórios e recursos que recomendamos para cada percurso.

O que levar para fazer paddle surf? Lista básica de equipamento pessoal

Para além da prancha e do remo, entre o que deve levar para fazer paddle surf encontram-se outros elementos de equipamento básico com os quais terá um percurso perfeito.

O primeiro é a segurança. Leve sempre o leash consigo; assim, em caso de queda, evita ficar à deriva ou que a prancha se afaste demasiado. É recomendável, e até obrigatório, usar colete salva-vidas para maximizar a segurança no paddle surf.

Na lista de equipamento pessoal encontram-se outros elementos essenciais:

• Saco estanque: é onde vai guardar todos os objetos de valor que leva consigo, como as chaves do carro ou os documentos, mantendo-os seguros e protegidos da água e da humidade.
• Bolsa impermeável: ideal para o telemóvel, esta bolsa permite-lhe levá-lo comodamente ao pescoço, sem que entre água e podendo usá-lo se for necessário.
• Bomba: mesmo que vá levar a prancha já cheia de casa no carro, é recomendável levar a bomba consigo para o caso de a SUP perder pressão acidentalmente. Assim, em poucos segundos, poderá voltar a encher a sua prancha à pressão recomendada, entre 12 e 15 PSI.
• Toalha: levar uma toalha nunca é demais. Pode precisar dela para secar as mãos ou se se tiver molhado e tiver frio. Seja como for, uma toalha leve faz parte do equipamento pessoal para fazer paddle surf.
• Óculos de sol e/ou boné: uns óculos de sol e um boné protegerão os seus olhos e a sua cabeça da luz solar. Considere levar estes complementos consigo quando for fazer um percurso com a sua prancha de paddle surf. Para o calor, também é bom refrescar-se de vez em quando. Considere fazer alguma paragem no percurso para entrar na água.
• Água: lembre-se de que vai estar calor e de que vai fazer esforço físico. Por isso, é importante uma hidratação correta. Leve consigo água ou bebida isotónica para repor líquidos e eletrólitos.
• Barras energéticas: para evitar ficar sem energia, pode levar umas barras energéticas no saco estanque. Este alimento fornece hidratos de carbono, proteínas e gorduras saudáveis, além de vitaminas e minerais que lhe darão energia para continuar a remar.

Segurança: o que levar em saídas longas

Os percursos longos de paddle surf implicam passar várias horas a navegar em mar aberto. Para que tudo corra como previsto, é indispensável tomar algumas precauções e medidas de segurança. O Stand-Up Paddle pode ser um desporto exigente em determinadas circunstâncias, em que o calor e o desgaste físico podem pregar uma partida se não forem tidos em conta.

Por isso, na lista de indispensáveis a levar para fazer paddle surf encontram-se alguns elementos que tornarão o percurso mais fácil. Entre os que não devem faltar em nenhuma saída longa estão:

• Colete salva-vidas: dependendo do cenário, o colete salva-vidas ou de flutuação pode ser obrigatório. É importante ter em conta que é um acessório de segurança concebido para o ajudar quando mais precisar, pelo que nunca é demais levá-lo consigo em saídas longas, mesmo que não se vá afastar muito da costa.
• Leash: embora também esteja na lista básica de equipamento pessoal, o leash é um elemento de segurança que recomendamos levar sempre que praticar paddle surf. A sua função é evitar que a prancha se afaste com as ondas ou a corrente se cair à água, impedindo que fique à deriva.
• Protetor solar: se for passar muitas horas sob a luz do sol, aplicar um creme com fator de proteção solar elevado é sempre uma boa ideia para evitar irritações na pele.
• Telemóvel: um recurso em caso de emergência. É boa ideia levar consigo o telemóvel para, se for necessário, poder ligar a pedir ajuda. Guarde-o no saco estanque para que esteja sempre protegido.

Saco estanque: o que pôr lá dentro e como o organizar

Quando fazemos Stand-Up Paddle Surf, há alguns elementos que pode levar consigo e que são indispensáveis, como as chaves, os documentos ou o telemóvel. Para todos eles, o saco estanque é o local ideal onde os guardar, mantendo-os longe da água e a salvo de quedas ou perdas graças aos cordões elásticos que o prendem à prancha.

Com uma capacidade de 5 litros, o saco estanque tem espaço suficiente para guardar quase tudo o que possa levar numa saída de paddle surf. Cabe uma toalha, uma garrafa de água ou até alguma comida se for passar várias horas no percurso.

O mais aconselhável é usar o saco estanque para guardar os objetos que não se podem molhar. Por exemplo, o telemóvel ou as chaves do carro. Também pode pôr lá elementos como uma toalha leve, um boné ou peças de roupa, bem como uma garrafa de água, alguma comida, protetor solar ou até uma máquina fotográfica se gosta de registar cada momento.

Para organizar cada objeto no seu interior, reserve o saco para os que considera essenciais e mais importantes. Evite pôr objetos volumosos que ocupem muito espaço; assim aproveitará melhor cada litro de capacidade. Não o encha por completo, para o poder fechar e impedir a entrada de água.

O seu revestimento impermeável impede a entrada de água, enquanto a alça com fecho de segurança permite levá-lo para onde quiser ou prendê-lo à prancha.

Para manter seco e a salvo tudo o que vai levar para fazer paddle surf, enrole a parte superior do saco e una as duas pontas do fecho; assim conseguirá uma vedação estanque e a água não entrará, mesmo que o saco fique submerso. Por último, use os cordões elásticos para manter o saco preso enquanto navega.

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A vida é uma viagem que deve ser vivida!