Kajakarstwo lub Paddle Surfing: różnice, zalety i zalecenia

Paddle surfing to jeden z najpopularniejszych sportów wodnych ostatnich lat. Ta modalność, w której potrzebujesz tylko deski do paddle surfingu i wiosła, zyskuje coraz więcej zwolenników każdego dnia ze względu na dużą zdolność adaptacji, możliwości wykorzystania i korzyści płynące z treningu fizycznego. Jej rosnąca popularność spowodowała również wątpliwości wśród tych, którzy nie są pewni, czy pływać kajakiem czy paddle surfować.

Obie metody są łatwe w użyciu nawet dla początkujących użytkowników, ale każda z nich ma swoje zalety i wady. W tym poście wyjaśniamy wszystko, co musisz wiedzieć o wielkiej bitwie kajak vs paddle surf, sprzęcie potrzebnym do ich uprawiania, zaleceniach i jak dokonać najlepszego wyboru.

Kajakarstwo lub Paddle Surfing: różnice w potrzebnym sprzęcie

Dużą różnicą między kajakarstwem a paddle surfingiem jest sposób, w jaki się to robi. W kajakarstwie robi się to na siedząco, podczas gdy paddle surfing odbywa się na stojąco, choć można też siedzieć lub klęczeć. W obu przypadkach celem jest wiosłowanie, aby dostać się z jednego punktu do drugiego, ale kajakarstwo to nie to samo co SUP. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak surfować z wiosłem, tutaj znajdziesz kompletny przewodnik z poradami i wskazówkami.

Kolejna różnica między tymi dwiema metodami polega na sprzęcie niezbędnym do ich ćwiczenia. W paddle surfingu lub kajakarstwie będziesz używać łodzi, która zapewni prawidłową pływalność i wiosła, za pomocą którego będziesz w stanie generować ruch. Jednak kształt, waga i wymiary deski do paddle surfingu różnią się od tych w kajaku.

Nie oznacza to, że deska wiosłowa jest większa od kajaka i odwrotnie. Istnieją różne typy, a ich rozmiar różni się w zależności od zastosowania: jeśli chcesz uzyskać większą prędkość, lepsza będzie deska wiosłowa lub długi kajak; a jeśli szukasz stabilności, powinieneś przedkładać szerokość nad długość.

Wiosło kajakowe i wiosło surfingowe również się różnią. Zarówno pod względem długości, jak i liczby łopatek, wklęsłości, kąta nachylenia i orientacji w stosunku do tyczki lub masztu wiosła. 

W kajakarstwie wiosło może być krótsze, zawierać dwa wiosła (łopatki) i mieć mniejszą wklęsłość i asymetryczną orientację, ułatwiając wiosłowanie w pozycji siedzącej. Jednak w paddle surfingu wiosło jest zwykle dłuższe do wiosłowania na stojąco, na jednym końcu znajduje się wiosło, a na drugim uchwyt, a ostrze ma większą wklęsłość i nachylenie.

Doświadczenie i technika użytkowania

Niezależnie od tego, czy chodzi o kajakarstwo, czy paddle surfing, żadna z tych aktywności wodnych nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Są one dostępne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych właśnie dlatego, że są łatwe i szybkie do nauczenia. Wystarczy trochę praktyki i cierpliwości, aby opanować podstawy. Przyjrzyjmy się technice każdej z nich:

Techniki surfowania z wiosłem

• Umieść deskę w wodzie na obszarze o wystarczającej głębokości, aby uniknąć uszkodzenia kilów.
• Podnieś się na kolana, pozostawiając środkowy uchwyt między nogami.
• Zmieniaj pociągnięcia wiosłem co 3 lub 4 powtórzenia po każdej stronie deski.
• Wiosłuj blisko burty deski, aby pozostać na kursie lub wiosłuj z dala, aby wykonać zwrot.
• Aby wstać: umieść wiosło poziomo i oprzyj dłonie na desce. Unieś biodra i kolana, a następnie umieść stopy w miejscu, w którym wcześniej znajdowały się kolana. Stopniowo podnieś się do pozycji pionowej. Zegnij kolana i zacznij wiosłować, aby uzyskać stabilność.
• Aby wrócić na deskę surfingową z wiosłem: stań z boku deski, podnieś wiosło i chwyć za środkowy uchwyt. Popchnij się nogami i ramionami, aby unieść tułów na deskę. Obróć się w kierunku nosa, aby podnieść najpierw jedną, a następnie drugą nogę. Wróć do pozycji wyjściowej.

Techniki kajakarskie

• Wsiądź do kajaka i usiądź z wyprostowanymi plecami, stopami na podnóżkach i lekko ugiętymi kolanami, opierając się o boki łodzi.
• Podczas wiosłowania należy naprzemiennie wykonywać ruchy po obu stronach kajaka, obracając się tułowiem, aby lepiej rozłożyć siłę w każdym ruchu.
• Aby skręcić, wykonaj zamaszysty ruch w kierunku przeciwnym do tego, w którym chcesz płynąć, tak aby płynąc w lewo, wiosłować tylko po prawej stronie kajaka.
• Aby zatrzymać łódź, włóż łyżkę do wody i wygeneruj opór, co spowoduje zatrzymanie łodzi.
• Aby wsiąść z powrotem do kajaka: oprzyj ręce na boku lub wewnętrznej stronie łodzi i używając nóg, popchnij się, aby podnieść tułów. Następnie odwróć się, aby usiąść, również podnosząc nogi i umieszczając je na podnóżkach.
• Aby odwrócić kajak: stań po jednej stronie i wypchnij się nogami tak, aby wspinając się na kadłub kajaka, móc chwycić przeciwną stronę. Następnie opuść się, aby podnieść łódź i odwrócić ją do naturalnej pozycji.

Kajak vs Paddle Surf: zalety i wady

Wybór między kajakarstwem a paddle surfingiem opiera się również na zaletach i wadach każdego z tych sportów. W każdej modalności istnieją pewne zalety w stosunku do alternatywy, co ułatwia wybór jednej lub drugiej opcji w zależności od tego, co oferuje. 

Zalety Paddle Surf vs Kajak

W przypadku paddle surfingu są to jego zalety w porównaniu z kajakarstwem:

• Kompletne ćwiczenie: Paddle surfing to sport o niskim wpływie na organizm, który przynosi ogromne korzyści dzięki pracy prawie wszystkich grup mięśni w ciele. W kajakarstwie ćwiczenia koncentrują się głównie na górnej części ciała.
• Praca nad równowagą i koordynacją: poprawisz równowagę i koordynację ruchów podczas wiosłowania, co nie zdarza się w kajakarstwie, ponieważ jest to sport siedzący.
• Pozycja: żeglowanie na stojąco na desce jest niezrównanym doznaniem w kajaku. Daje to nową perspektywę i szersze pole widzenia niż w kajaku.
• Adaptowalność: Stand-Up Paddle Surf ma wysoki stopień adaptowalności do wszystkich poziomów i użytkowników, od dzieci po dorosłych. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie, a podstawowe pojęcia są łatwe do przyswojenia.
• Lekkość: Deski surfingowe z wiosłem, zwłaszcza te nadmuchiwane, są lżejsze niż nadmuchiwane kajaki. Dla porównania, SUP waży około 9 kg, podczas gdy kajak może ważyć od 12 kg do 20 kg, w zależności od rozmiaru.
• Łatwe wsiadanie: W SUP łatwiej jest wsiąść na deskę niż w kajaku, aby dostać się do łodzi, zarówno na początku sesji, jak i podczas wsiadania z wody. Również obracanie deski jest znacznie łatwiejsze niż w kajaku.

Zalety kajaków i paddle surfingu

Tymczasem kajakarstwo ma swoje zalety w porównaniu do paddle surfingu:

• Stabilność: w kajaku środek ciężkości znajduje się w niższym punkcie niż w paddle surfingu, ponieważ pozycja wiosłowania jest zawsze siedząca. To sprawia, że kajaki są bardziej stabilne niż SUPy.
• Ochrona przed żywiołami: kajaki oferują również większą ochronę przed słońcem, deszczem lub zimnem niż deski. Istnieją kryte kajaki przeznaczone do wiosłowania przy złej pogodzie.
• Większa prędkość pływania: ze względu na swoją pozycję, długość i częstotliwość wiosłowania, kajaki mają zwykle większą prędkość pływania niż deski wiosłowe.
• Manewrowość: są również bardziej zwrotne niż deski SUP, a także lepiej nadają się do użytku na wzburzonej wodzie.
• Koszt: Istnieją kajaki, które są tańsze niż deski z wiosłem. Jednak łodzie, które można znaleźć w lepszej cenie i ich akcesoria mogą nie być tej samej jakości co deski do wiosłowania.
• Mniejszy wpływ wiatru: w wietrzne dni łatwiej jest poruszać się kajakiem niż deską surfingową z wiosłem. Ponadto można skuteczniej pokonywać niektóre fale, ponieważ oferuje większą stabilność. W SUP też można to zrobić, ale trzeba mieć nieco więcej doświadczenia.

Co wybrać w zależności od celu lub środowiska?

Wybór między kajakarstwem a paddle surfingiem będzie również zależał od celów, środowiska i wykorzystania sprzętu. Jeśli szukasz innej opcji, aby cieszyć się aktywnością wodną z dużymi korzyściami dla kondycji fizycznej, paddle surfing jest najbardziej godny polecenia.

Z drugiej strony, jeśli wolisz skupić się wyłącznie na nawigacji, długich wycieczkach i czerpać przyjemność z wiosłowania, kajakarstwo jest wyborem, którego powinieneś dokonać. Ponadto, jeśli wolisz poczucie pracy zespołowej, dwuosobowe kajaki mogą pomóc Ci spełnić Twoje potrzeby. Paddle surfing to sport, który uprawia się na własnym sprzęcie, ale nie oznacza to, że nie można cieszyć się towarzystwem innych osób.

Jeśli chodzi o środowisko, paddle surfować można wszędzie. Idealnie nadaje się do jezior, powolnych rzek, plaż, zbiorników wodnych i bagien. To samo dotyczy kajakarstwa, choć duża różnica polega na tym, że kajakarstwo jest nieco lepsze na wzburzonej wodzie. Dzięki SUP możesz również cieszyć się tego typu wodą, a nawet jeździć na falach, ale wymaga to nieco więcej doświadczenia.

Dlatego przed dokonaniem wyboru między kajakarstwem a paddle surfingiem należy rozważyć to podejście:

• Paddle surfing to bardziej fizyczny sport, który można uprawiać w pozycji siedzącej, klęczącej lub stojącej. Jest bardziej odpowiedni do stosowania w obszarach o spokojnych wodach, chociaż z doświadczeniem można go uprawiać w prawie każdym środowisku wodnym.
• Kajak: jest nieco mniej fizyczny niż SUP, ale zapewnia większą stabilność i zwrotność. Nie pracujesz całym ciałem i nie będziesz mieć uprzywilejowanego widoku na otoczenie. Z drugiej strony można go łatwiej ćwiczyć w środowiskach z większą ilością fal lub wiatru.

Zalecenia dla początkujących

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kajakarstwem lub paddle surfingiem i wciąż jesteś początkujący, warto wziąć pod uwagę te wskazówki , aby jak najlepiej wykorzystać zarówno sprzęt, jak i aktywność:

• Paddle surfing jest nieco łatwiejszy do opanowania niż kajakarstwo i wymaga mniej praktyki, choć trzeba popracować nad równowagą.
• Jeśli wolisz szybkość, kajaki są szybsze, ale będziesz musiał pozostać w pozycji siedzącej przez cały czas.
• Rozważ zakup nadmuchiwanego kajaka lub deski wiosłowej, ponieważ są one wygodniejsze w transporcie i przechowywaniu w domu.
• Zawsze zwracaj uwagę na pogodę i warunki wietrzne. Nie zaleca się uprawiania paddle surfingu lub pływania kajakiem przy wzburzonych falach i silnych podmuchach wiatru.
• Chroń się przez cały czas, używając kremu do opalania i pozostając nawodnionym. Nie zapomnij poinformować nas o swojej trasie i miejscu docelowym, jeśli pływasz kajakiem lub uprawiasz paddle surfing w pojedynkę.
• Dbaj o swój sprzęt, czyszcząc go po każdym użyciu. Jeśli chcesz dowiedzieć się , jak czyścić deskę do paddle surfingu, tutaj znajdziesz kompletny przewodnik krok po kroku.
• Kup wysokiej jakości deskę surfingową lub kajak. Tanie jest drogie, jeśli nie spełnia twoich oczekiwań. 

Czy mogę połączyć kajakarstwo i paddle surfing?

Oba sporty wzajemnie się uzupełniają. Oba są uprawiane w środowisku wodnym i wymagają specyficznego sprzętu, ale dzięki nadmuchiwanym kajakom i deskom surfingowym można rozwiązać problem miejsca do przechowywania. Nie ma żadnych ograniczeń, jeśli chodzi o uprawianie tych dwóch sportów, co sprawia, że są one dobrym uzupełnieniem sesji treningowych lub idealnym sposobem na spędzenie wspaniałego dnia w najlepszym towarzystwie.

W HUIIKE nasze deski surfingowe z wiosłem w wersji Full Pack oferują możliwość przekształcenia ich w kajak. Zestaw zawiera wszystkie akcesoria (siedzisko, podnóżek i wiosło kajakowe), aby przekształcić SUP w łódź do żeglowania, rejsów lub wędkowania. A konwersja z deski na kajak zajmuje nie więcej niż kilka minut, więc łatwo jest przełączać się z jednej na drugą nawet podczas tej samej sesji.

Odkryj więcej interesujących treści na naszych portalach społecznościowych.

Życie to podróż, której trzeba doświadczyć!